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徐水收费站:瑜伽感悟

投稿时间:2019-3-13 8:56:34  发布时间:2019-3-13 8:56:34

瑜伽对我来说是一种心灵的安慰,对于我这样一个小胖子来说,练瑜伽的过程有点像修行一样,快乐的时候练瑜伽能平复心情,不快乐的时候练瑜伽能寻找心里的阳光。总之,我始终通过瑜伽这种方式让自己获得内心的平静。

瑜伽有好多体式,但不需要把一个体式的标准都弄清楚后,再去做。即使我们的目的想要尽善尽美,但在举手投足之间会无法顾及其周全。就像潘多拉的盒子一样,每一个答案是一个问题的结束确实更多疑问的开始,过程永远比目的重要。当然,目的不可没有,但真正的目的在于这个过程中人自身的不断完善,完善于动作,完善于呼吸,完善于内心。

《瑜伽经》第二篇中讲到,当所有的努力都放轻松了,心也融入了无限,这时就掌握了体位法了。这种感触,或者可以延伸到我们的生活和工作,不怠慢身体,不负重心灵,不伪装精神,在轻松的环境中,用简单铺垫人生的底色,用宁静作为生活的力量,而在这个过程中,我们每个人却都蕴含着自己的能量,只不过不容易被挖掘出来,或被习惯所掩盖,或被时间所麻木,或被惰性所消磨,可是只要保持内心的坚定,就会在重重迷雾中,寻得光明。

   尽管我是个初学者,尽管我做的是那么的不标准,尽管我练习的时间不定,没有规律,但是我依然坚持在我能把握的时间空间范围里做一做瑜伽,因为我觉得练瑜伽,不仅仅是身体上的释放,更是内心的升华,就像印度哲学教导的四句话:无论你遇见谁,他都是对的人;无论发生什么事,那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻;已经结束的,已经结束了。时间,永远是旁观者,而所有的过程和结果,都需要我们自己去承担。

投稿人:由雯  投稿单位:处机关科室 ( 徐水北收费站 )
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